اذا كنت تجد الدراسة صعبة ومملة...منعسة احيانا .تستطيع جعلها ممتعة بطريقتك الخاصةزعبر جعل البيئة الخاصة بك اكثر ملائمة للتمتع بالدراسة,الى ايجاد سبل تساعد على تقوية التركيز وتحسينة....هنا بعض الطرق والنصائح التي سوف تساعدك ان شاء الله.
1-الحفظ بالملفات الصوتية:
كما ان اغلبنا يقوم بحفظ الاغاني في حال نزولها في الاسواق ..تستطيع تحويل دروسك الى اغاني سجلتها بنفسك لتسهيل حفظها
وسماعها ليلاً قبل النوم وسوف تترسخ في عقلك ولن تنساها.
2-الاكل وترفية النفس عند الدراسة.
تستطيع ترك كيس Snacks قريب منك (بسكويت-موالح.....) لانك بحاجة الى قليلاً للترفية وايضا تساعد الوجبات الخفيفة (Snacks) القاسية والعلكة ايضاًعلى تنشيط الدماغ وتقليل النعاس.
3-الحفظ بالكتابة.
كما ان اغلبنا يعرف بان الكتابة تساعد على الحفظ اسرع فتتستطيع كتابة دروسك عدة مرات في ورقة وسوف لن تنساها.
4-قم بتجيل الخروج من كل الالكترونيات
3-الحفظ بالكتابة.
كما ان اغلبنا يعرف بان الكتابة تساعد على الحفظ اسرع فتتستطيع كتابة دروسك عدة مرات في ورقة وسوف لن تنساها.
4-قم بتجيل الخروج من كل الالكترونيات
عليك عند الدراسة تسجيل الخروج واطفاء جميع الالكترونيات والبقاء بعيداً عنها لانها تعتبر اولى اسباب الالهاء..وتستطيع تعطيل حسابك على فيسبوك نهائياً في ايام الدراسة
5-شرب المنبهات:
5-شرب المنبهات:
كما نعرف بان اول اسباب عدم الدراسة هو النعاس..فتستطيع شرب المنبهات قبل الدراسة والمشروبات التي تحوي على الكافيين مثل القهوة والكولا والشاي....
6-الفهم وانشاء خريطة مفاهيم
طبعاً وبدون ادنى شك ان الدراسة والحفظ دون الفهم لا يسوى شيئ ..فلذلك عليك ان تفهم المادة قبل حفظها وتستطيع عمل ذلك عبر الرسم وانشاء خريطة مفاهيم.
7-انشاء جدول منظم للدراسة.
تستطيع انشاء جدول لتنظيم اوقات دراسة كل مادة حتى تستطيع الوفاء مع كل المواد عكس ما يفعلة اغلبنا .يقوم بدراسة المادة التي يحبها ويهمل المادة التي لا يحبها ..وهذا مايؤثر سلبا على النتائج.
6-الفهم وانشاء خريطة مفاهيم
طبعاً وبدون ادنى شك ان الدراسة والحفظ دون الفهم لا يسوى شيئ ..فلذلك عليك ان تفهم المادة قبل حفظها وتستطيع عمل ذلك عبر الرسم وانشاء خريطة مفاهيم.
7-انشاء جدول منظم للدراسة.
تستطيع انشاء جدول لتنظيم اوقات دراسة كل مادة حتى تستطيع الوفاء مع كل المواد عكس ما يفعلة اغلبنا .يقوم بدراسة المادة التي يحبها ويهمل المادة التي لا يحبها ..وهذا مايؤثر سلبا على النتائج.
